У оквиру обележавања Месеца менталног здравља, наши социјални радници одржали су занимљиво осмишљену и интерактивну радионицу под називом ,,Активно слушање – више од речи“, кроз коју су пацијенти имали прилику да разговарају о важности емпатије, разумевања и пажљивог слушања у свакодневним односима.
Активно слушање и ментално здравље су дубоко повезани појмови – способност да пажљиво чујемо и разумемо другу особу доприноси бољем међусобном поверењу, смањењу стреса и јачању емоционалних веза. С тим у вези, радионица је била усмерена на развијање вештина комуникације и међусобне подршке, као и на јачање свести о значају емоционалне повезаности међу људима. Емпатија није само техника, већ наша способност да у потпуности разумемо и саосећамо са осећањима друге особе. Она позитивно утиче на квалитет комуникације, гради поверење и јача односе између људи. Слушање са емпатијом представља нашу свесну одлуку – да се посветимо саговорнику и уважимо његове емоције, чиме стварамо простор за аутентичнију и продуктивнију интеракцију.
Након врло живе дискусије, учесници су закључили колико је активно слушање важно у свакодневној комуникацији – како у породици, тако и на послу и у заједници. Многи су нагласили да им је радионица помогла да боље разумеју значај присутности, пажње и разумевања саговорника, те да су стечена знања применљива у свакодневном животу.
„Радионица је била одлично организована и дала нам је јасан преглед различитих техника и стратегија комуникације. Рад у пару нам је помогао да применимо оно што смо научили, а посебан фокус на активно слушање је био изузетно користан. Практични примери и опуштена, сигурна атмосфера за дискусију и размену учинили су да ово искуство буде стварно занимљиво“, поручују наши пацијенти.
Традиционално, током целог месеца биће организоване различите активности – едукативна предавања, радионице, шетње, креативне и спортске активности, као и разговори са стручњацима из области менталног здравља, у циљу јачања психосоцијалних вештина, подстицања креативног изражавања, развијања здравих животних навика те укључивања у заједничке активности које особама тренутно на лечењу пружају осећај подршке и припадности. Посебно место заузима обележавање Светског дана менталног здравља, који се сваке године обележава 10. октобра, а који се ове године одржава под слоганом: ,,Развијамо вредности“.
