Часови пилатеса за пацијенте

Спортско – рекреативне активности примењују се редовно у нашој болници, а спровођење активности зависи од потреба, психофизичких могућности пацијената, њихових интересовања, терапијских индикација, као и од старости пацијената.

Оља Јаневска, виши радни терапеут организовала је час пилатеса за пацијенте у просторијама радне терапије. Вежбе се састоје од комбинације лаганих покрета и правилног дисања прилагођених доби и здравственом стању пацијената. Веома је битно да се покрет и вежба изводе правилно у границама могућности, обима покрета, као и здравственог стања пацијената.

Радни терапеут Оља је водила пацијенте кроз сваки корак, помажући им да правилно и безбедно изводе покрете, уз правилно дисање, али је и кориговала код неких пацијената који нису правилно радили вежбе.

Пилатес је много више од обичног вежбања, пружа значајне здравствене бенефите за ум и тело. Предности пилатеса укључују побољшање кардиореспираторне кондиције, смањење болова у леђима, повећање покретљивости и еластичности зглобова, мишића и лигамената, као и смањење нивоа стреса. Вежбање у друштву и ведром окружењу доприноси позитивном утицају на унапређење и очување физичког и менталног здравља.

Учествовање у пилатесу је добро прихваћено од стране наших пацијената и договорено је да се вежбе пилатеса одржавају и у наредном периоду.